Приглашаем моделей на бесплатные курсы

Скидки на обучение для специальных групп граждан

Значение массажа головы и шеи

07.07.2010

Современный массаж головы предполагает процедуры по восстановлению сил после трудного рабочего дня. С самого утра мы начинаем заполнять голову потоком информации. Наша голова – это стимулятор жизни, поэтому следить за ней надо особенно тщательно. Пройдя наши курсы по грамотному выполнению массажа, вы сможете с легкостью воспринимать жизнь и быть в тонусе. Особенно массаж головы и шеи помогает людям, страдающим от ежедневной усталости и мигрени. Курсы массажа Москва – это ваш шанс начать новую жизнь без усталости и боли.

Регулярно проводимый массаж головы имеет массу достоинств. Он, прежде всего, укрепляет волосы, стимулирует мускулы, которые отвечают за тонус нашей головы, и вообще положительно влияет на наше общее самочувствие. Безусловно, массаж головы и шеи не обходится без специальных средств, усиливающих его действие. Например, кожу головы массируют только при условии, что волосы немытые и сухие, а также в помещении комфортная температура, и наносимое средство при этом не растворяется, сохраняя все полезные свойства.

Конечно, только грамотно выполненный массаж головы и шеи станет настоящим катализатором прекрасного самочувствия. А обучиться таким чудодейственным процедурам можно на наших курсах.

Упражнения для самостоятельного выполнения массажа головы

Если вы хотите провести массаж головы, то постарайтесь выполнить следующие упражнения:

  • начните массировать голову движениями, напоминающими мытье. Несколько минут медленно и тщательно втирайте специальное средство в кожу головы и потом осторожно, не дергая волосы, расчешите их в разных направлениях;
  • аккуратно разделите на прямой пробор волосы по середине. Большими пальцами пройдитесь от линии начала волос и до самой макушки, при этом между пальчиками сжимая кожу головы. Можно подключить все пальцы. Прилив крови к волосам значительно увеличивается, и кожа начинает розоветь;
  • Осторожно потяните у самых корней волосы, ослабляя и усиливая напряжение. Затем мягкими, приглаживающими движениями ладоней окончите процедуру;
  • Расчесав гребнем волосы, круговыми движениями, направленными против часовой стрелки, завершите тем самым массаж головы. Тщательно причешитесь, и, согласно инструкции по применению массажного средства, сразу смойте его или же оставьте на волосах.

Правильный подбор средств для массажа

Благодаря массажу головы и шеи человек намного легче приспосабливается к перепадам атмосферного давления и температур, другим неблагоприятным факторам, у него значительно повышается общая сопротивляемость организма и физическая выносливость. Тот, кто хоть один раз попробовал массаж, хорошо понимает выражение «заново на свет народиться».

На массаж головы и шеи в идеале уходит минут десять- пятнадцать, но и «пятиминутка» может приободрить и освежить. При выборе специального массажного средства обратите внимание на то, для какой кожи головы оно предназначено. Для сухой отлично подходит питательная формула, а для чувствительной необходима успокаивающая. Всегда удачным будет лосьон, бальзам или кондиционер, в состав которого входит масло жожоба, которое по своим свойствам схоже с жировым секретом кожи головы.

Поделиться записью: