Приглашаем моделей на бесплатные курсы

Скидки на обучение для специальных групп граждан

Лечебный массаж как способ борьбы со стрессом

25.03.2014

 Современный человек ежедневно переносит огромное количество стрессов, а ведь они ведут к нарушению функционирования практически всех систем организма. Также человек страдает от гиподинамии и от неправильных нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат.

Массаж же дарит общее оздоровление, подъём настроения, уверенность в себе и своих силах. Благодаря положительному влиянию массажа, повышается работоспособность, сокращается подверженность организма заболеваниям.

Общее оздоровление и профилактика заболеваний – не единственная причина, по которой можно обратиться к этой процедуре. Массаж помогает бороться со стрессом, так как происходит снятие напряжения, улучшается работа всех органов и систем. После процедуры человек выходит с ощущением бодрости и отличным настроением.

 Массажист выполняет следующие движения:

  1. Поглаживания
  2. Разминания
  3. Растирания
  4. Выжимания
  5. Вибрации

Приёмы повторяются до 4-5 раз. Главная особенность движений специалиста в том, что их направление - всегда в сторону ближайших лимфоузлов. Главный принцип массажа в том, что сначала происходит проработка больших участков тела, потом прорабатывают более мелкие. Продолжительность процедуры - от 45 до 90 минут, зависит от состояния здоровья пациента, строения его тела и от возраста.

 Лечебный массаж прекрасно справляется и с заболеваниями. Например, он облегчает состояние при заболеваниях сердечнососудистой системы, болезнях опорно-двигательного аппарата и органов дыхания, также успешно применяется при травмах различной степени тяжести. Он оказывает благотворное воздействие и на «множественность» заболеваний. Главное, чтобы массажист прошёл курсы массажа и имел медицинское образование. Такой специалист понимает, что, в зависимости от заболевания, техника массажа очень отличается: при гипертонии он делается одним образом, при проблемах с органами пищеварения – другим.

Итак, лечебный массаж оказывает положительное влияние на организм, помогает справляться с заболеваниями и успешно противостоит стрессу!

Поделиться записью: