Приглашаем моделей на бесплатные курсы

Скидки на обучение для специальных групп граждан

Релаксирующий массаж отлично помогает при стрессе

29.02.2016

Жители больших городов больше всех подвержены стрессу, нервному напряжению и хронической усталости. К сожалению, многие люди не относятся серьезно к переутомлению, как физическому так и умственному, пока не начнут проявляться напряжение в мышцах и боли в теле. Всем известно, что большинство болезней из-за переживаний и стрессов. Чтобы не довести организм до крайней точки, необходимо чутко наблюдать за телом. Если вы стали замечать нехватку энергии и отсутствие сил, настало время заняться релаксацией и немного отдохнуть.

Релаксирующий массаж

Релаксирующий массаж – одно из самых лучших средств для избавления от напряжения в теле, хронической усталости и стресса. В основе данной техники лежит одновременное воздействие на мышцы и суставы человека, а также на его головной мозг. Во время процедуры используются массажные масла, как самостоятельно, так и с добавлением эфирных масел. Для дополнительного расслабления в массажном кабинете может быть приглушенный свет и играть умиротворяющая музыка. Длительность массажа варьируется от 30 минут до 1 часа. Профессиональный массажист поможет достичь абсолютного расслабления мышц тела и клеток мозга, создавая между ними гармонию спокойствия и расслабленности. Улучшение состояния вы заметите сразу после первого сеанса массажа, а после нескольких, вы полностью избавитесь от напряжения, восстановите работоспособность и почувствуете прилив сил для дальнейших реализаций своих планов.

Релаксирующий массаж

Релаксирующий массаж рекомендован, если у вас:

  1. Стресс;
  2. Дискомфорт и напряжение в мышцах;
  3. Бессонница;
  4. Синдром хронической усталости;
  5. Депрессия;
  6. Эмоциональное истощение.

Несмотря на большую пользу релаксирующего массажа, есть ряд противопоказаний:

  1. Воспалительные и инфекционные кожные заболевания;
  2. Наличие злокачественных опухолей;
  3. Воспалительные либо инфекционные процессы в организме;
  4. Воспаление лимфоузлов;
  5. Тромбоз;
  6. Предрасположенность к возникновению кровотечений;
  7. Хронический и острый остеомиелит.

Релаксирующий массаж

Если вы хотите подробнее ознакомиться с данной техникой массажа, узнать все нюансы, приходите в нашу академию на курсы массажиста. Возможно, по программе «массажист-универсал» вас заинтересуют другие техники массажа, о которых вам подробно расскажет наш замечательный преподаватель-специалист.

Поделиться записью: